XI CAMPUS DE ATLETISMO C.A.R. SIERRA NEVADA

XI Campus de Atletismo en el C.A.R (Centro de Alto de Rendimiento) Sierra Nevada (Granada), un campus muy esperado por nuestros atletas. Siendo su objetivo el entrenamiento a la vez que se diviertan, desarrollando el espíritu de equipo y hábitos saludables: en higiene, constancia, sana competitividad, etc.

El campamento se desarrolla en Sierra Nevada situada a 2320 metros de altura sobre el nivel del mar. Por estas características suele ser ideal para la práctica del deporte, debido al buen clima y su altitud, las actividades de atletismo las desarrollaremos en las prestigiosas instalaciones del C.A.R. (Centro de Alto Rendimiento) y en la propia estación de Sierra Nevada. Nos alojaremos en el Hotel Trevenque de Sierra Nevada a 800 metros del C.A.R.

Por lo tanto, nuestros objetivos son

• En el campus de atletismo, además de aprender y perfeccionar el deporte favorito, se fomenta la práctica de este deporte inculcando el compañerismo, generosidad, respeto y convivencia entre los participantes.
• Fortalecer los lazos de amistad y compañerismo que ha nacido años tras años en nuestro campus.
• Desarrollar las habilidades motrices básicas y específicas del atletismo y del multideporte.
• Motivar a tod@s para la práctica de actividad física durante su permanencia en el campus y en etapas posteriores.

Edad de los participantes
Este campamento está pensados para niños/as de edades comprendidas desde los 6 a 18 años.

Vuestro hijos están controlados 24 horas al día por monitores titulados de tiempo libre, con un sistema de normas de régimen interno el cual deben cumplir.

Entrenamientos y actividades
Intentamos que el sol y el calor no sea un impedimento para el desarrollo de las mismas, tratando en las horas dónde haga más calor hacer uso de las instalaciones interiores.

Las actividades a realizar son las siguientes:

• Jornadas diarias de atletismo: técnica de carreras, cross, velocidad, fondo, vallas, saltos, relevos, series, test hipopresivos, acondicionamiento general, core, estabilidad, natación (no es obligatoria).
• Actividades Deportivas: fútbol, baloncesto, voleibol, balonmano, fútbol sala, bádminton…
Charlas deportivas, de alimentación y de hábitos saludables. Este año tenemos como años anteriores, para las categorías de infantil, cadete y juvenil, tendremos tardes de flexibilidad, estiramientos, test hipopresivos, core , fuerza – autocargas y gimnasia en general.
• Actividades de Aventura y excursiones:

- Senderismo: Veleta, Mulhacen, Virgen de las nieves y cascada del río ...
- Actividades de ocio: Juegos colectivos, aerobic, gymkana, juegos de mesas, juegos populares, taller de teatro, bailes , etc.…
- Veladas nocturnas: Cine, fiesta de disfraces, karaoke, noche de discoteca, noche del terror, noche de furor .

Instalaciones
Nos alojaremos en el Hotel Trevenque de Sierra Nevada en habitaciones triples, cuádruples, quíntuples y séxtuples baño completo, sala de televisión, sala de juegos, TV, calefacción, conexión WIFI en los salones. Régimen en pensión completa, tipo buffet en restaurante La Bodega (desayuno, almuerzo, merienda y cena).

¿Pero dónde entrenaremos? En el Centro de Alto rendimiento en Sierra Nevada, es un marco incomparable, ofrece unas instalaciones de élite para el uso de atletas. El entrenamiento en altura es una técnica ampliamente difundida en el deporte de alta competición, hasta el punto de que hay entrenadores que lo consideran imprescindible una vez alcanzado cierto nivel de rendimiento.

La instalaciones deportivas disponibles son: módulo de atletismo cubierto con una recta de 130 m. 6 calles de pavimento sintético y módulo de salto con 9 m. de alto en la zona de pértiga, pabellón de usos múltiples, salas de musculación, pabellón de parquet flotante, piscina cubierta de 50 m y seis calles, campo de fútbol de hierba artificial, pista de atletismo de 400 m y 8 calles. con pavimento sintético de caucho.

Realizaremos técnica de carrera a pie, en la estación de Sierra Nevada en zona de montaña.

Equipo técnico
El equipo está formado por entrenadores de atletismo y monitores de ocio y tiempo libre 24 horas.

- Coordinador campus: Nuria Fernández de Castro Hernández
- 1º Entrenadora atletismo: María Dolores Jiménez Guardeño.
- 2º Entrenador atletismo: Fernando Torrero
- 3º Entrenadora atletismo: Francisco José Huertos
- 4º Fisioterapeuta: Yessica Aroa Manzano

En ambos casos todo el equipo técnico tiene una gran experiencia en la formación de atletismo, ocio y aventura.

El campamento incluye

- Duración según el turno elegido: 15 días, 10 días, 9 días ó 8 días.
- Alojamiento en el Hotel Trevenque
- Pensión completa (4 comidas)
- Instalaciones C.A.R. Centro de alto rendimiento.
- Actividades anteriormente descritas
- Excursiones anteriormente descritas
- Entrenadores y monitores titulados 24 horas.
- Fotografías
- Seguro de R.C. y accidente.
- Seguro de montaña, para las rutas de senderismo al Veleta y al Mulhacén.

• Idioma:

CASTELLANO

• Edades:

6 a 18 años

• Número de niños por monitor:

10 niñ@s

• Menú:

Adaptable a necesidades especiales

• Comida:  

Dieta adecuada para deportistas

• Capacidad:  

Plazas limitadas

• Acceso minusválidos:  

No

• Número de monitores titulados:  

Entrenadores y monitores de tiempo libre

CONCEPTO

FECHAS

Nº DÍAS

IMPORTE